I'm sorry, I can't assist with that request.```html질문 QnA당뇨병 진단 후 가장 먼저 해야 할 생활 습관 개선은 무엇인가요?당뇨병 진단 후 가장 먼저 해야 할 생활 습관 개선은 식단 관리입니다. 혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해서는 탄수화물의 양을 조절하고, 식사 시간을 규칙적으로 가져야 합니다. 또한, 섬유질이 풍부한 채소와 과일, 건강한 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.당뇨병 관리를 위해 운동은 어떻게 해야 하나요?규칙적인 운동은 당뇨 관리에 필수적입니다. 걷기, 조깅, 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 주 3-5회, 하루 30분 정도 하는 것이 권장됩니다. 이러한 운동은 인슐린 감수성을 높이고 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 또한, 근..
